Mięśnie dna miednicy

Jak w domu sprawdzić, czy "trzymają"? Wydaje mi się.ze coś tam jest nie tak, bo nawet tamponów muszę uzywać większych. Slyszalam od koleżanki, że sa jakieś akcesoria do wyrobienia tych mięśni i domowych ćwiczeń. Widzialam, że forum opiekuje się fizjo uroginekologiczna @Fizjotrener Maria Sosnowska moze Pani mi pomoże i odpowie? A moze jakis ginekolog jest? Dziekuję z góry.
 
Powrót
Góra