Jak w domu sprawdzić, czy "trzymają"? Wydaje mi się.ze coś tam jest nie tak, bo nawet tamponów muszę uzywać większych. Slyszalam od koleżanki, że sa jakieś akcesoria do wyrobienia tych mięśni i domowych ćwiczeń. Widzialam, że forum opiekuje się fizjo uroginekologiczna @Fizjotrener Maria Sosnowska moze Pani mi pomoże i odpowie? A moze jakis ginekolog jest? Dziekuję z góry.
Mięśnie dna miednicy
- Autor wątku ewakow86
- Data rozpoczęcia
witam 
w domu to przy takich podstawowych czynnościach możemy sprawdzić jak kichanie/ kaszel czy aktywność fizyczna i jeśli mamy uczucie że „coś” nam skacze, opada albo popuszczamy mocz to już możemy stwierdzić że mamy obniżone napięcie. Tak są różne metody leczenia tego typu dolegliwości, po diagnozie dobieramy odpowiednią terapię,
Pozdrawiam
Maria
w domu to przy takich podstawowych czynnościach możemy sprawdzić jak kichanie/ kaszel czy aktywność fizyczna i jeśli mamy uczucie że „coś” nam skacze, opada albo popuszczamy mocz to już możemy stwierdzić że mamy obniżone napięcie. Tak są różne metody leczenia tego typu dolegliwości, po diagnozie dobieramy odpowiednią terapię,Pozdrawiam
Maria
Sprawdzi się ćwiczenie mięśni Kegla i .... seks w pozycji gdy partnerka jest na górze