Recent content by Justyna Katra Refleksolog

Ważne jest spożywać kolagen o niskiej masie cząsteczkowej, czyli hydrolizowany kolagen, najlepiej pochodzenia morskiego lub wołowego, zawierający typ I lub mieszankę typów I i III. Suplement powinien być wzbogacony o witaminę C, która wspomaga jego produkcję i wchłanianie, a forma płynna ma...

Zmiana detergentu do prania. Bawełniana bielizna

Suplementacja kolagenem pomoże utrzymać młody wyglad skóry.

Polecam Tryptofan oraz Różanie Górski. Tryptofan to niezbędny aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w organizmie, zwłaszcza w układzie nerwowym. Jest prekursorem serotoniny (hormonu szczęścia) i melatoniny (regulującej sen), co wpływa na poprawę nastroju, ułatwia zasypianie i wspomaga...

Witam serdecznie. Jeśli chodzi o udrożnienie układu limfatycznego potrzebna jest zmiana diety, najlepiej minimalizacja cukru i nabiału w celu zmniejszenia śluzu w organizmie. W celu pobudzenia limfy należy nawadniać organizm min. 2,5 litra wody dziennie. Wskazane są zabiegi na nogach i rękach...