Warsztat dla kobiet Mapa Powrotu

Ciało • Emocje • Nowa Perspektywa

Czy zdarza Ci się wracać do tej samej historii w myślach…
a jednocześnie czuć napięcie w ciele, którego nie potrafisz do końca wyjaśnić?

Czasem rozumiemy coś na poziomie głowy,
ale ciało nadal pamięta.

A czasem czujemy bardzo dużo,
ale trudno nam nadać temu nową perspektywę.

Ten warsztat jest przestrzenią, w której łączymy oba te światy.

⸻

Podczas jednodniowego spotkania:

• będziemy pracować z ciałem – ucząc się rozpoznawać, gdzie zapisują się emocje
• zatrzymamy się przy tym, co naprawdę czujesz, zamiast to omijać
• przejdziemy przez proces oparty na metodzie Radykalnego Wybaczania
• skorzystasz z jednego z jej praktycznych narzędzi transformacyjnych

⸻

Dlaczego ciało jest tu tak ważne?

To, co czujesz w ciele, ma swoją historię.

Ciało pomaga nam dotrzeć do prawdy emocji.
Zmiana perspektywy pozwala je uwolnić.

Nie oddzielamy głowy od ciała.
Nie oddzielamy emocji od interpretacji.

Tworzymy przestrzeń, w której jedno wspiera drugie.

⸻

Co możesz zyskać?

• większą świadomość sygnałów z ciała
• ulgę w napięciu emocjonalnym
• nową perspektywę na trudną sytuację
• poczucie wewnętrznej lekkości
• doświadczenie, że zmiana nie musi być walką

⸻

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

• dużo pracujesz nad sobą, ale czujesz, że coś nadal „siedzi” w ciele
• chcesz przestać tylko analizować i zacząć czuć
• jesteś gotowa spojrzeć na swoje doświadczenie z innej perspektywy
• potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do zatrzymania

⸻

Czym ten warsztat NIE jest

• to nie jest terapia grupowa
• nie musisz opowiadać swojej historii publicznie
• nie pracujemy poprzez presję

Pracujemy poprzez uważność, proces i świadomą zmianę.

⸻

Dlaczego to połączenie działa?

Metoda Radykalnego Wybaczania pomaga zmienić sposób, w jaki interpretujemy doświadczenia.

Praca z ciałem pozwala sprawdzić,
czy ta zmiana naprawdę się w nas osadziła.

To nie tylko zrozumienie.
To doświadczenie.

⸻

Liczba miejsc jest ograniczona, aby każda uczestniczka mogła przejść swój proces w bezpiecznych warunkach.

Zapisy: tel. 508251835

⸻

Prowadzące:

Katarzyna Gocał

Twórczyni HER BODY HOME

Od lat pracuję z ciałem, łącząc sztukę, ruch i świadomą pracę z emocjami.

Jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową oraz trenerką oddechu.
Pracuję także w podejściu psychobiologicznym, widząc ciało jako system, który reaguje na historię i doświadczenie.

Postrzegam ciało jako żywą przestrzeń pamięci.

Przechowuje ono nie tylko ślady napięć i przeciążeń, ale również naszą ukrytą witalność i mądrość — które można obudzić poprzez uważny ruch, oddech i regulację.

Moja praca towarzyszy kobietom w powrocie do ciała jako bezpiecznego domu.

⸻

Ewelina Kwiatkowska

Certyfikowana trenerka Instytutu Metody Tippinga (Radykalne Wybaczanie).

W swojej pracy łączę proces zmiany perspektywy z uważnością na ciało i emocje.

Towarzyszę kobietom w rozpoznawaniu historii, które noszą w sobie — oraz w świadomym ich przekształcaniu.

Wierzę, że trwała transformacja zachodzi wtedy, gdy głowa i ciało zaczynają mówić tym samym językiem.