Hipnoza regresyjna

[Joannmm]

Słyszałam ostatnio o hipnozie regresyjnej, ale do końca nie wiem, na czym to polega. Czy ktoś może wyjaśnić po ludzku, co to jest i jak wygląda sesja?

 

[ddyria]

W hipnozie regresyjnej jesteś prowadzona głosem terapeuty, który wprowadza Cię w stan głębokiego relaksu i stopniowo prowadzi do konkretnych wspomnień, nawet z poprzednich wcieleń. To nie to samo, co medytacja – tam tworzysz obrazy sama, ale tu wchodzisz naprawdę głęboko, żeby coś odkopać. Jeśli chcesz poznać podstawy i zrozumieć, jak to działa, to na https://regresja.net/regresja/ jest proste i klarowne wyjaśnienie, bez lania wody. To pomaga zdecydować, która droga (hipnoza czy medytacja) bardziej Cię interesuje.