Hej, oczywiście zbilansowana, zdrowa dieta to podstawa. Natomiast każdy organizm jest inny. Jako dietetyk zawsze proszę podopiecznego o zrobienie badań, chociaż tych podstawowych. Na ich podstawie można dużo wywnioskować do tego oczywiście wywiad. Osobiście zjadam suplementy, dopasowane do...